Wersja 1 Wersja 2
Śniadanie 400 350
Obiad 500 400
Przekąska 150 150
Kolacja 450 300

Dzień 1 & 2

Śniadanie

Owsianka z owocami

Obiad

Krewetki z ryżem i pastą curry

Przekąska

Placuszki bananowe z borówkami

Kolacja

Frankfurterki

Dzień 3 & 4

Śniadanie

Pasta jajeczna z warzywami

Obiad

Pierś z kurczaka z frytkami i sałatką

Przekąska

Jogurt grecki z borówkami

Kolacja

Tosty

Dzień 5 & 6

Śniadanie

Szakszuka

Obiad

Sałatka gyros

Przekąska

Mrożone owoce na mleku owsianym

Kolacja

Pizza pełnoziarnista