Dzień 1 & 2

Śniadanie

Twarożek z warzywami

Obiad

Pierś z kurczaka z frytkami i sałatką

Przekąska

Kolagen do picia

Kolacja

Tosty

Dzień 3 & 4

Śniadanie

Naleśniki z dżemem i owocami

Obiad

Korean bowl

Przekąska

Zupa miso

Kolacja

Wrapy z cream cheesem