- W oryginalnym przepisie była pulpa marakuja
| Skyr waniliowy | 100g - 82kcal |
|---|---|
| Banan | 100g - 121kcal |
| Borówki | 100g - 57kcal |
| Żelatyna | 100g - 352kcal |
| Twaróg chudy | 100g - 82kcal |
| 1 porcja | ~150g (1/6 skyrnika) - 164kcal |
|---|
Przepis na skyrnik
| Skyr waniliowy | 300g - 246kcal |
|---|---|
| Banan | 250g - 303kcal |
| Borówki | 250g - 144kcal |
| Żelatyna + woda 175ml | 25g - 88kcal |
| Twaróg chudy | 250g - 205kcal |
| Suma | 986 kcal (6 porcji) |
Zakupy na dwa dni dla dwóch osób:
| Skyr waniliowy | 300g - 2 paczki |
|---|---|
| Banan | 2 sztuki |
| Borówki | 2 paczki |
| Żelatyna | 1 paczka |
| Twaróg chudy | 250g - 1 paczka |