- Za dużo jogurtu greckiego i borówek (za dużo kalorii)
- Można zamienić na jogurt naturalny
| Jogurt grecki | 100g - 121kcal |
|---|---|
| Borówki | 100g - 57kcal |
| 150 | Wersja dla Martyny | |
|---|---|---|
| Jogurt grecki | 100g - 121kcal | 80g - 97kcal |
| Borówki | 125g - 71kcal | 100g - 57kcal |
| Suma | 192kcal | 154kcal |
Zakupy na dwa dni dla dwóch osób:
| Jogurt grecki | 400g (opakowanie) |
|---|---|
| Borówki | 250g (opakowanie) |