| Tortilla pełnoziarnista | 100g - 301kcal |
|---|---|
| Mięso z kurczaka + oliwa | 100g - 134kcal |
| Ser proteinowy | 100g - 198kcal |
| Pieczarki | 100g - 26kcal |
| Majonez light | 100g - 338kcal |
| Sriracha | 100g - 139kcal |
| 500 | 450 | |
|---|---|---|
| Tortilla pełnoziarnista | 62g (1 sztuka) - 192kcal | 62g (1 sztuka) - 192kcal |
| Mięso z kurczaka + oliwa | 100g - 134kcal | 100g - 134kcal |
| Ser proteinowy | 50g - 99kcal | 50g - 99kcal |
| Pieczarki | 100g - 26kcal | 100g - 26kcal |
| Majonez light | 10g - 34kcal | 0 :( |
| Sriracha | 10g - 14kcal | 0 :( |
| Suma | 499kcal | 451kcal |
Zakupy na dwa dni:
| Tortilla pełnoziarnista | 1 opakowanie |
|---|---|
| Mięso z kurczaka + oliwa | 400g |
| Ser proteinowy | 1 opakowanie |
| Pieczarki | 1 opakowanie |
| Majonez light | opcjonalnie |
| Sriracha | opcjonalnie |