- Można dodać ser lub ketchup
| Wołowina mielona | 100g - 136kcal |
|---|---|
| Ryż brązowy | 100g - 341kcal |
| Cebula | 100g - 33kcal |
| Pomidory w puszce | 100g - 26kcal |
| Kukurydza | 100g - 73kcal |
| Fasola | 100g - 100kcal |
| Masło klarowane | 100g - 898kcal |
| Kostka rosołowa | 100g - 272kcal |
| 450 | |
|---|---|
| Wołowina mielona | 50g - 68kcal |
| Ryż brązowy | 50g - 171kcal |
| Cebula | 50g - 18kcal |
| Pomidory w puszce | 100g - 26kcal |
| Kukurydza | 50g - 37kcal |
| Fasola | 50g - 50kcal |
| Masło klarowane | 5g - 45kcal |
| Kostka rosołowa | 5g - 14kcal |
| Suma | 429kcal |
Zakupy:
| Wołowina | 400g |
|---|---|
| Ryż | 1 op |
| Cebula | 1/2 szt. |
| Pomidory w puszce | 1 op |
| Kukurydza | 1 op |
| Fasola | 1 op |